夏季白癜风发病率高，主要与紫外線(xiàn)辐射强、皮肤暴露部位多(duō)有(yǒu)很(hěn)大关系。因此夏季白癜风患者一定要做好防晒。那么，如何做好防晒呢(ne)？
由于皮肤会有(yǒu)一种光毒反应，而黑素颗粒对日光有(yǒu)保护作用(yòng)，它通过反射、折射、吸收来保护皮肤。而白癜风患者的黑素是减少甚至缺失的，所以保护作用(yòng)是减弱的，如果皮肤長(cháng)时间受紫外線(xiàn)刺激的话，白癜风患处会产生急性的光毒反应，这种光毒反应会产生炎症，炎症进一步破坏残存的黑素细胞，导致白癜风的进一步加重。所以做好防晒，保护好皮肤，避免白斑受到刺激，对白癜风患者来说是非常重要的。
防晒方法很(hěn)多(duō)，比较常见的就是涂防晒霜、穿防晒衣、戴防晒帽、打遮阳伞等，这些方法其实都是可(kě)以的，但在使用(yòng)时还是有(yǒu)所讲究的。
1.优先选择遮盖性防晒
无论是夏季防晒还是其他(tā)季节防晒，首推的防晒方法就是穿防晒衣、戴防晒帽、打遮阳伞等遮盖性防晒。这是因為(wèi)有(yǒu)些防晒霜或化妆品中，会含有(yǒu)对白斑造成刺激的某些化學(xué)物(wù)质，而白癜风皮肤较敏感，容易带来一些不良刺激。因此物(wù)理(lǐ)性遮盖防晒是白癜风患者防晒的最佳选择。
2.防晒霜选用(yòng)有(yǒu)讲究
有(yǒu)些患者觉得遮盖防晒太麻烦，比较青睐于用(yòng)防晒霜，完全也可(kě)以，只是在选择防晒霜和使用(yòng)防晒霜时需注意以下几点：
（1）建议选择物(wù)理(lǐ)性防晒霜，不要选择或者少用(yòng)化學(xué)性的防晒霜，以免某些化學(xué)物(wù)质或化學(xué)反应对白斑造成刺激。
（2）选择适合自己肤质以及白斑情况的防晒霜，初次使用(yòng)时要观察皮肤是否有(yǒu)不良反应。
（3）防晒霜包装上有(yǒu)SPF和PA的标示，不同的数值和标示代表着不同的防晒等级，患者可(kě)根据不同的使用(yòng)场景来选择防晒霜。
（4）防晒霜的持续防晒时间最多(duō)只有(yǒu)3个小(xiǎo)时，因此要把握好涂抹时间，以免提前涂抹了在家白白浪费防晒霜的持续防晒时间
（5）外出时涂抹了防晒霜，回家后要记得对防晒霜进行清洁，避免残留在肌肤上引发其他(tā)皮肤问题
3.晒伤后要及时修复
如果在阳光下暴晒了，并且晒伤了，那么一定要及时修复皮肤。可(kě)用(yòng)毛巾裹着着冰块去冰镇发红的被灼伤皮肤，以减缓局部爆热，尽量少用(yòng)手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。也可(kě)以取家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物(wù)质敷在肌肤上，有(yǒu)镇定的作用(yòng)。
