白癜风患者的自我康复能(néng)力
发布时间：
2016/7/18 19:20:27
1.白癜风患者情绪要时时刻刻保持在最好的状态，只有(yǒu)情绪的乐观才能(néng)使自身的免疫系统始终维持在最佳状态，这对于白斑的自我恢复有(yǒu)很(hěn)大的帮助。
2.白癜风患者要多(duō)进行一些活动，没事出门散散心，跑跑步，参加一些娱乐节目，来陶冶身心，锻炼身體(tǐ)素质，只有(yǒu)一个好的身體(tǐ)，才是病情康复的前提。
3.白癜风患者要多(duō)和朋友、病友进行交流沟通，通过交流可(kě)以坚定我们对病情抵抗的信心，从而缓解自身的心理(lǐ)压力，人一旦没有(yǒu)压力，其免疫功能(néng)就自然而然的好转，免疫力的提高对白斑的恢复有(yǒu)不容忽视的重要作用(yòng)。
4.白癜风患者在饮食上进行调养，通过食用(yòng)一些对白斑恢复有(yǒu)帮助的食物(wù)，来强化刺激黑色素的生成。所以，在膳食上我们要多(duō)吃一些多(duō)吃黑米、黑豆、黑木(mù耳、黑芝麻、黑茄子、核桃、猪肝，鸡肝等食物(wù)，帮助白斑的修复。
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