春季白癜风保健美食姜丝猪肝汤
发布时间:
2016/7/18 18:52:21
春季宜食养阳养肝的食物(wù),这是中医养生的原则,猪肝汤正是这类汤品,它具有(yǒu)养阳益气、补肝明目、养血补血的功效。為(wèi)大家推荐白癜风保健姜丝猪肝汤,在养肝护肝保健身體(tǐ)的同时也非常有(yǒu)利于白癜风的治疗。
姜丝猪肝汤3~4人每份,适合一家人一起享用(yòng),保健功效极好。
材料:菜心100克、猪肝200克、香菇3朵、姜15克、水5碗。
做法:1. 猪肝用(yòng)水冲净切片,用(yòng)冷水或淡盐水浸泡30分(fēn)钟,至水清,中间换水2-3次;捞起用(yòng)少许盐、生粉和生抽腌好备用(yòng);2. 香菇用(yòng)水泡软,去蒂;姜切成姜丝;3. 菜心择好洗净,用(yòng)手掰成段;4. 将5碗水倒入煲内烧开,放1汤匙油,下香菇和姜丝先煮6~8分(fēn)钟,放菜心滚至将熟,下猪肝煮至熟,下盐调味即可(kě)食用(yòng)。
春季白癜风易复发,多(duō)吃动物(wù)肝脏及黑色食物(wù)如黑芝麻、黑豆、黑木(mù耳等可(kě)以帮助预防白癜风复发,同时增强人體(tǐ)免疫力為(wèi)健康加分(fēn)。
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