白癜风患者夏季护肤防晒要点是什么？

发布时间：

2022/7/9 16:21:18

夏季天气炎热，阳光中的紫外線(xiàn)较强，正是白癜风的高发期。对于白癜风患者来说，一定要做好护肤防晒工作。那么，白癜风患者夏季护肤防晒要怎样做呢(ne)？

1.中午避免外出

做好防晒是每个人都应该做到的。如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因為(wèi)此时阳光中的紫外線(xiàn)强，对肌肤的伤害也厉害。

2.使用(yòng)防晒产品

每次曝晒于阳光下，应及时使用(yòng)防晒产品，而且每隔2-3小(xiǎo)时再擦一次。即使在水中也一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用(yòng)防晒系数高且具防水效果的防晒品。

3.携带防晒工具

外出时除了涂防晒霜外，还可(kě)以采取一些隔离性的防晒措施，比如撑遮阳伞、穿防晒衣等。

4.回家后冲洗全身

只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后最好全身冲洗干净，抹些身體(tǐ)护肤品。或用(yòng)毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。

5.晒伤皮肤要冰敷

皮肤晒伤了晒红了要第一时间进行冰敷。可(kě)将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上，因為(wèi)天然西瓜皮含有(yǒu)维他(tā)命C，可(kě)以镇定、温润皮肤；也可(kě)取芦荟汁敷在肌肤上，因為(wèi)芦荟有(yǒu)消炎、凉快、清爽功用(yòng)，可(kě)改善肌肤发红现象。

6.舒缓紧绷的身心

人的精神状态的好坏，也会影响到皮肤，比如情绪紧张，焦躁烦恼，愤怒忧郁等，都可(kě)能(néng)引起人的皮肤毛发损伤。而且也可(kě)能(néng)会加重白癜风病情。因此，要學(xué)会舒缓心情。

7.选择合适防晒品

不是所有(yǒu)人的抗日晒程度都一样，通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤。因此，可(kě)依据自己的皮肤特性以及自己在光照下停留时间的長(cháng)短，来选择相应防晒指数的防晒品。

夏季阳光中的紫外線(xiàn)要比其他(tā)季节中的强，如果护理(lǐ)不得当，皮肤晒黑是小(xiǎo)，晒伤可(kě)是大事，对于白癜风患者来说，还会导致病情加重或反复，而且也容易中暑。因此，不管皮肤有(yǒu)没有(yǒu)问题，都需做好防晒，护理(lǐ)好皮肤，白癜风患者要更加重视。

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