暑期是白癜风高发期,也是白癜风患者集中强化治疗的好时机。在这个时期，白癜风患者一方面要积极配合治疗，另一方面也要做好防护，下面十大注意事项是白癜风患者暑期特别需要注意的。
1.防止暴晒 做好防晒
白癜风疾病的发生、发展、反复复发都与阳光暴晒有(yǒu)一定关系，而暑期正是紫外線(xiàn)辐射较為(wèi)强烈的季节。因此这个时候，白癜风患者一定要做好防晒，避免長(cháng)时间在强光下活动，尤其是正午时光，要尽量少出门。即使出门，也要选择早上或者傍晚时候。
2.保证睡眠，少熬夜
夏季闷热，难以入睡，很(hěn)多(duō)人休息比较晚，特别是一些年轻人，往往还会逛夜市，熬夜車(chē)，忙的不亦乐乎，很(hěn)晚才睡，难免会导致睡眠不够，第二天精力不足，不仅影响身體(tǐ)健康，也不利于白癜风恢复，提醒患者需引起重视。
3.做好防护 小(xiǎo)心外伤
夏季衣服穿的比较少，很(hěn)容易因為(wèi)磕磕碰碰而带来一些外伤。而外伤容易引起白癜风的同形反应，进而导致白癜风病情的进一步扩散和加重。因此，白癜风患者在夏季要做好皮肤防护，防止外伤，尤其是活泼好动的儿童患者，家長(cháng)们一定要看护好，以免受伤。
4.蚊虫叮咬 勿用(yòng)力挠抓
夏季也是蚊子肆虐的季节，皮肤被蚊虫叮咬后，如果经常挠抓，就相当于皮损部位再次遭遇外伤，可(kě)能(néng)引起同形反应，导致白癜风病情加重，而且还易导致患处发炎。当出现这种情况时，可(kě)用(yòng)水清洗患处后，用(yòng)纸保持伤口处干爽，然后使用(yòng)刺激性小(xiǎo)的消炎类药物(wù)处理(lǐ)。
5.穿宽松衣服 避免压迫
夏季很(hěn)多(duō)爱美女士会穿一些紧身内衣，塑身衣，以彰显好身材。但小(xiǎo)编提醒白癜风患者，一定不要穿过于束缚的衣服，因為(wèi)衣服的長(cháng)期的摩擦挤压，不利于白斑皮损处黑色素的生長(cháng)。要选择宽松舒适的衣服，尤其是腰腹部、胸罩部位、内裤边缘处等易受摩擦挤压部位，更要引起注意。
6.抓住暑假 集中治疗
暑假期间，正是白癜风學(xué)生集中强化的治疗好时机。一方面學(xué)生放假了，时间充足，有(yǒu)足够的时间接受治疗；另一方面學(xué)习压力没那么大，精神比较放松，有(yǒu)利于疾病的恢复。因此，暑期一定要抓住时机，集中治疗。
7.注意饮食 营养均衡
夏季各种美食琳琅满目，冷的，热点，甜的，辣的，应有(yǒu)尽有(yǒu)。白癜风患者在饮食上虽然没有(yǒu)什么特别的禁忌，但也不能(néng)想吃啥吃啥，起码要确保饮食健康，营养均衡。
建议新(xīn)鲜蔬菜水果要多(duō)吃，富含酪氨酸的食物(wù)要多(duō)吃，忌辛辣刺激性食物(wù)，
8.调整状态 保持好心情
夏季气候干燥闷热，再加上病情容易反复或加重，患者很(hěn)容易出现烦躁、担忧、紧张、抑郁等情绪，而这些不良情绪反过来又(yòu)不利于白癜风疾病的康复，从而造成恶性循环。所以，希望白癜风患友要學(xué)会调整情绪，遠(yuǎn)离烦闷，保持良好心态。
9.注意观察白斑变化
夏季是白癜风病情较活跃的季节，也是白癜风扩散和复发的高发季，对于尚未康复的患者来说，毫无疑问要积极配合治疗。对于已经康复或病情好转的患者来说，也不可(kě)掉以轻心，平时要加强防护，要随时观察白斑变化，一旦有(yǒu)所反复，就要马上就医。
10.多(duō)喝(hē)水 小(xiǎo)心中暑
夏季气温高， 很(hěn)容易会因大量出汗，带走體(tǐ)内大量的電(diàn)解质和微量元素，导致體(tǐ)液平衡紊乱，严重者会出现中暑症状，以致出现头痛、恶心、呕吐、眩晕等表现，影响机體(tǐ)正常代謝(xiè)，进而影响疾病康复。因此，夏季白癜风患者要多(duō)喝(hē)水，避免在高温下剧烈运动，小(xiǎo)心中暑。
