冬季万物(wù)开始凋零，我们的阳气也会内藏，身體(tǐ)处于低温的状态，因此，出于病情考虑，这个时候白癜风患者要注意饮食上的调理(lǐ)，需要均衡膳食，从三餐中补充各种微量元素，均衡摄入营养。专家指出，為(wèi)了患者冬天的饮食均衡，应注意以下饮食习惯。
1.多(duō)吃温性食物(wù)
比如新(xīn)鲜米、面等，低温会对白癜风患者内分(fēn)泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物(wù)三大营养物(wù)质分(fēn)解代謝(xiè)加快，能(néng)量消耗相对增加。因此，白癜风患者冬季应适当增加这些营养素的摄入，另外，B族维生素有(yǒu)利于正常代謝(xiè)，不妨多(duō)吃些新(xīn)鲜蔬果等，尽量多(duō)吃粗杂粮。
2.多(duō)吃含钙和铁的食物(wù)
冬季寒冷的气候影响人體(tǐ)内分(fēn)泌系统，增加甲状腺素和肾上腺素的分(fēn)泌，促进和加速三种热源营养物(wù)质的分(fēn)解，即蛋白质、脂肪和碳水化合物(wù)，从而增强机體(tǐ)抵御寒冷的能(néng)力，从而造成人體(tǐ)过多(duō)的热量损失。尤其是缺钙，会影响白癜风患者的心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。因此，冬季白癜风患者不妨多(duō)吃奶制品、豆制品、虾皮等富含钙质的食物(wù)。
3.多(duō)吃含碘丰富的食物(wù)
白癜风患者在冬天多(duō)吃含碘丰富的食物(wù)，这是因為(wèi)多(duō)吃含碘类的食物(wù)能(néng)有(yǒu)效促进甲状腺分(fēn)泌促甲状腺激素，从而产生热效应，这对疾病的治疗具有(yǒu)很(hěn)大的帮助。比如海带，海蜇，紫菜，苔条和淡菜等，白癜风患者可(kě)以经常食用(yòng)这类食物(wù)，能(néng)够增强身體(tǐ)免疫力，抵抗寒冷。
4.冬吃萝卜赛人参
冬季也是进补萝卜的季节，萝卜又(yòu)被称之為(wèi)“土人参”足以说明萝卜的营养价值。萝卜在中医上有(yǒu)清热解毒、行气健胃的功效。另外萝卜还富含多(duō)种微量元素，能(néng)诱导人體(tǐ)自身产生干扰素，增加机體(tǐ)免疫力，并能(néng)抑制癌细胞的生長(cháng)，对防癌、抗癌有(yǒu)重要作用(yòng)，可(kě)以辅助白癜风的治疗。
温馨提示：
冬天天气寒冷，合理(lǐ)的饮食不仅有(yǒu)益于我们的健康，还能(néng)辅助各种疾病的治疗，因此白癜风患者应多(duō)注意自己的饮食，单靠饮食调节确实能(néng)缓解白斑的扩散，但还是应该到正规的白癜风医院接受系统治疗。祝广大患者早日康复。
