為(wèi)了避免让白癜风患者的身心受到伤害，引发一系列的严重的疾患。下面让我们一起去了解下白癜风的预防。
白癜风初期如何预防？
1、保持心情平和，不大喜大悲，多(duō)愁善感。為(wèi)了患者更早的脱离白斑困扰，让无数健康人士遠(yuǎn)离白癜风，南京维特白癜风治疗中心专家再次提醒白殿风患者朋友，春夏之交大家喜欢外出旅行，但外出旅行时也需注意，不要暴晒、也要当心不要受外伤，否则易引发白斑发展。
2、食物(wù)清淡不要太刺激，但宜多(duō)吃些猪肝、核桃、黑木(mù耳、芝麻之类，吃一点滋肝补肾的中成药最好。要是感觉白斑明显扩大，不要太慌，调整好心态，选择一些中药口服进行控制，在用(yòng)药期间，需要改善一下免疫力的功能(néng)，可(kě)用(yòng)一下转移因子、螺旋藻等。
3、在手脚部位，隐私部位，最好是用(yòng)窄谱UVB或美國(guó)308准分(fēn)子治疗仪来治疗。因為(wèi)这类方法治疗白斑疗效最為(wèi)明显，而且治疗起来也有(yǒu)安全保障，同时配合药物(wù)效果会更好。同时可(kě)以补充一下叶酸、维生素B族及多(duō)种矿物(wù)质，特别是铜、锌、硒等微量元素。
一、调摄精神，稳定情绪
1、焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均可(kě)激发本病，因此要保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。
2、生活环境的潮湿、淋雨、涉水、风寒等均可(kě)诱发白癜风，所以要保持良好的生活环境，建立良好的起居规律，避免机體(tǐ)生物(wù)钟紊乱、神经内分(fēn)泌失调。
3、劳逸结合，避免过度劳累。
二、谨慎选择药物(wù)：不可(kě)乱吃激素免疫抑制剂或含有(yǒu)这些药物(wù)的所谓“纯中药制剂”，以免损害健康，引起严重后果。
多(duō)数外用(yòng)药常出现刺激反应或皮肤过敏，表现為(wèi)红斑、丘疹、水疱、靡烂、结痂或皮损肥厚、脱屑、瘙痒。属于刺激反应者，一般停药后，反应可(kě)自然消退，继续 用(yòng)药，一般不再发生反应; 属于过敏者，在医师指导下服用(yòng)抗过敏药，外搽激素类乳膏，待过敏反应消退后，改换其它外用(yòng)药。
三、加强體(tǐ)育锻炼，提高机體(tǐ)免疫力，避免感冒发热、扁桃體(tǐ)炎。
四、尽量找出诱因，避免病情复发或加重。
五、白癜风患者用(yòng)药的注意事项。
4、注重饮食营养，制定科(kē)學(xué)的膳食食谱和养成良好的饮食习惯，对此病的预防和治疗具有(yǒu)重要意义。平时宜多(duō)吃一些富含酪氨酸与矿物(wù)质的食物(wù)，如牛肉、猪肉、禽蛋、新(xīn)鲜蔬菜、豆类、花(huā)生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类，以及贝壳类食物(wù)等。
